gös rå
Näringsvärde per 100g
Energivärde 351 kJ / 84 kcal
Protein 20.17 g
Kolhydrater 0.0 g
- sockerarter 0.0 g
Fett 0.21 g
- mättat fett 0.04 g
- enkelomättade 0.02 g
- fleromättade 0.08 g
Fibrer 0.0 g
Vatten 78.48 g
Vitamin A 0 µg 0%
Vitamin D 0.029 mg 290%
Vitamin E 0.54 mg 5%
Vitamin K 0.4 µg 0%
Vitamin C 0 µg 0%
Vitamin B6 0.19 mg 12%
Vitamin B12 0.00155 mg 77%
Folat 0.0137 mg 5%
Fosfor 201 mg 34%
Jod 0.023 mg 15%
Järn 0.14 mg 2%
Kalcium 8.7 mg 1%
Kalium 444 mg 13%
Koppar 0.03 mg 3%
Magnesium 27.3 mg 8%
Natrium 45.8 mg n/a
Salt 0.11 mg n/a
Selenium 0.0226 mg 45%
Zink 0.4 mg 4%