lamm lever rå
Näringsvärde per 100g
Energivärde 624 kJ / 149 kcal
Protein 22.0 g
Kolhydrater 3.2 g
- sockerarter 0.0 g
Fett 5.3 g
- mättat fett 1.83 g
- enkelomättade 1.03 g
- fleromättade 1.01 g
Fibrer 0.0 g
Vatten 68.0 g
Vitamin A 49 mg 5446%
Vitamin D 0.5 µg 5%
Vitamin E 0.46 mg 5%
Vitamin K 0 µg 0%
Vitamin C 33 mg 44%
Vitamin B6 0.42 mg 26%
Vitamin B12 0.084 mg 4200%
Folat 2 mg 667%
Fosfor 435 mg 72%
Jod 0.007 mg 5%
Järn 4.9 mg 54%
Kalcium 5 mg 1%
Kalium 290 mg 8%
Koppar 5 mg 556%
Magnesium 19 mg 5%
Natrium 76 mg n/a
Salt 0.19 mg n/a
Selenium 0.009 mg 18%
Zink 4.7 mg 52%