lamm njure rå
Näringsvärde per 100g
Energivärde 401 kJ / 96 kcal
Protein 16.2 g
Kolhydrater 0.0 g
- sockerarter 0.0 g
Fett 3.4 g
- mättat fett 1.15 g
- enkelomättade 0.8 g
- fleromättade 0.5 g
Fibrer 0.0 g
Vatten 79.1 g
Vitamin A 0.107 mg 12%
Vitamin D 0.4 µg 4%
Vitamin E 0.45 mg 4%
Vitamin K 0 µg 0%
Vitamin C 15 mg 20%
Vitamin B6 0.3 mg 19%
Vitamin B12 0.063 mg 3150%
Folat 0.031 mg 10%
Fosfor 250 mg 42%
Jod 0 µg 0%
Järn 4.3 mg 48%
Kalcium 15 mg 2%
Kalium 250 mg 7%
Koppar 0 µg 0%
Magnesium 17 mg 5%
Natrium 190 mg n/a
Salt 0.48 mg n/a
Selenium 0.066 mg 132%
Zink 2.6 mg 29%