linfrön torkade
Näringsvärde per 100g
Energivärde 2116 kJ / 506 kcal
Protein 18.29 g
Kolhydrater 1.58 g
- sockerarter 1.6 g
Fett 42.16 g
- mättat fett 3.66 g
- enkelomättade 7.53 g
- fleromättade 28.73 g
Fibrer 27.3 g
Vatten 6.96 g
Vitamin A 0 µg 0%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0.31 mg 3%
Vitamin K 0.0043 mg 4%
Vitamin C 0.6 mg 1%
Vitamin B6 0.47 mg 29%
Vitamin B12 0 µg 0%
Folat 0.087 mg 29%
Fosfor 642 mg 107%
Jod 0 µg 0%
Järn 5.73 mg 64%
Kalcium 255 mg 32%
Kalium 813 mg 23%
Koppar 1.22 mg 136%
Magnesium 392 mg 112%
Natrium 30 mg n/a
Salt 0.08 mg n/a
Selenium 0.0028 mg 6%
Zink 4.34 mg 48%