mâchesallat
Näringsvärde per 100g
Energivärde 80 kJ / 19 kcal
Protein 2.63 g
Kolhydrater 0.8 g
- sockerarter 0.2 g
Fett 0.2 g
- mättat fett 0.1 g
- enkelomättade 0.0 g
- fleromättade 0.1 g
Fibrer 1.8 g
Vatten 93.5 g
Vitamin A 0.246 mg 27%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 1.5 mg 15%
Vitamin K 0.377 mg 314%
Vitamin C 35.3 mg 47%
Vitamin B6 0.14 mg 9%
Vitamin B12 0 µg 0%
Folat 0.0909 mg 30%
Fosfor 30 mg 5%
Jod 0.001 mg 1%
Järn 1.78 mg 20%
Kalcium 71 mg 9%
Kalium 350 mg 10%
Koppar 0.13 mg 14%
Magnesium 22 mg 6%
Natrium 3 mg n/a
Salt 0.01 mg n/a
Selenium 0 µg 0%
Zink 0.18 mg 2%