morot
Näringsvärde per 100g
Energivärde 152 kJ / 36 kcal
Protein 0.69 g
Kolhydrater 6.6 g
- sockerarter 6.2 g
Fett 0.24 g
- mättat fett 0.05 g
- enkelomättade 0.0 g
- fleromättade 0.14 g
Fibrer 2.42 g
Vatten 89.45 g
Vitamin A 0.862 mg 96%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0.57 mg 6%
Vitamin K 0.008 mg 7%
Vitamin C 4.9 mg 7%
Vitamin B6 0.14 mg 9%
Vitamin B12 0 µg 0%
Folat 0.0222 mg 7%
Fosfor 23 mg 4%
Jod 0.4 µg 0%
Järn 0.19 mg 2%
Kalcium 26 mg 3%
Kalium 210 mg 6%
Koppar 0.03 mg 3%
Magnesium 8 mg 2%
Natrium 31 mg n/a
Salt 0.08 mg n/a
Selenium 0 µg 0%
Zink 0.16 mg 2%
morotsjuice
Näringsvärde per 100g
Energivärde 142 kJ / 34 kcal
Protein 0.7 g
Kolhydrater 6.3 g
- sockerarter 4.7 g
Fett 0.4 g
- mättat fett 0.08 g
- enkelomättade 0.01 g
- fleromättade 0.23 g
Fibrer 1.0 g
Vatten 91.0 g
Vitamin A 0.218 mg 24%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 1.4 mg 14%
Vitamin K 0 µg 0%
Vitamin C 3.8 mg 5%
Vitamin B6 0.22 mg 14%
Vitamin B12 0 µg 0%
Folat 0.014 mg 5%
Fosfor 31 mg 5%
Jod 0.003 mg 2%
Järn 0.6 mg 7%
Kalcium 19 mg 2%
Kalium 300 mg 9%
Koppar 0 µg 0%
Magnesium 23 mg 7%
Natrium 39 mg n/a
Salt 0.1 mg n/a
Selenium 0.1 µg 0%
Zink 0.2 mg 2%
morotssoppa
Näringsvärde per 100g
Energivärde 155 kJ / 37 kcal
Protein 0.69 g
Kolhydrater 4.12 g
- sockerarter 2.4 g
Fett 1.78 g
- mättat fett 1.09 g
- enkelomättade 0.44 g
- fleromättade 0.08 g
Fibrer 0.97 g
Vatten 91.54 g
Vitamin A 0.245 mg 27%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0.25 mg 2%
Vitamin K 0 µg 0%
Vitamin C 2.4 mg 3%
Vitamin B6 0.05 mg 3%
Vitamin B12 0.02 µg 1%
Folat 0.0075 mg 2%
Fosfor 17.6 mg 3%
Jod 0.0108 mg 7%
Järn 0.11 mg 1%
Kalcium 17.3 mg 2%
Kalium 88.9 mg 3%
Koppar 0 µg 0%
Magnesium 6.6 mg 2%
Natrium 251 mg n/a
Salt 0.63 mg n/a
Selenium 0.07 µg 0%
Zink 0.08 mg 1%