nöt grytbitar rå
Näringsvärde per 100g
Energivärde 605 kJ / 145 kcal
Protein 20.59 g
Kolhydrater 0.0 g
- sockerarter 0.0 g
Fett 6.9 g
- mättat fett 3.19 g
- enkelomättade 2.89 g
- fleromättade 0.38 g
Fibrer 0.0 g
Vatten 71.9 g
Vitamin A 0.0097 mg 1%
Vitamin D 0.07 µg 1%
Vitamin E 0.69 mg 7%
Vitamin K 0.0048 mg 4%
Vitamin C 0 µg 0%
Vitamin B6 0.25 mg 16%
Vitamin B12 0.00151 mg 76%
Folat 0.0053 mg 2%
Fosfor 165 mg 28%
Jod 0.0025 mg 2%
Järn 2.58 mg 29%
Kalcium 6.2 mg 1%
Kalium 295 mg 8%
Koppar 0.08 mg 9%
Magnesium 19.5 mg 6%
Natrium 68.5 mg n/a
Salt 0.17 mg n/a
Selenium 0.00609 mg 12%
Zink 7.04 mg 78%