pekannötter
Näringsvärde per 100g
Energivärde 2870 kJ / 686 kcal
Protein 7.8 g
Kolhydrater 8.8 g
- sockerarter 1.1 g
Fett 68.0 g
- mättat fett 5.41 g
- enkelomättade 42.2 g
- fleromättade 16.7 g
Fibrer 9.0 g
Vatten 4.8 g
Vitamin A 0.0065 mg 1%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 3.1 mg 31%
Vitamin K 0 µg 0%
Vitamin C 2 mg 3%
Vitamin B6 0.19 mg 12%
Vitamin B12 0 µg 0%
Folat 0.039 mg 13%
Fosfor 290 mg 48%
Jod 0.009 mg 6%
Järn 2.1 mg 23%
Kalcium 36 mg 4%
Kalium 390 mg 11%
Koppar 0 µg 0%
Magnesium 128 mg 37%
Natrium 1 mg n/a
Salt 0 µg n/a
Selenium 0.01 mg 20%
Zink 5.5 mg 61%