ripa stekt
Näringsvärde per 100g
Energivärde 604 kJ / 144 kcal
Protein 29.97 g
Kolhydrater 0.0 g
- sockerarter 0.0 g
Fett 2.55 g
- mättat fett 0.7 g
- enkelomättade 1.12 g
- fleromättade 0.32 g
Fibrer 0.0 g
Vatten 65.25 g
Vitamin A 0.0625 mg 7%
Vitamin D 0.41 µg 4%
Vitamin E 0.08 mg 1%
Vitamin K 0 µg 0%
Vitamin C 0 µg 0%
Vitamin B6 0.56 mg 35%
Vitamin B12 0.71 µg 35%
Folat 0.0191 mg 6%
Fosfor 370 mg 62%
Jod 0.0287 mg 19%
Järn 9.57 mg 106%
Kalcium 51.7 mg 6%
Kalium 473 mg 14%
Koppar 0 µg 0%
Magnesium 46 mg 13%
Natrium 224 mg n/a
Salt 0.56 mg n/a
Selenium 0.0255 mg 51%
Zink 1.91 mg 21%