sardeller konserv
Näringsvärde per 100g
Energivärde 713 kJ / 170 kcal
Protein 19.2 g
Kolhydrater 0.3 g
- sockerarter 0.0 g
Fett 10.3 g
- mättat fett 2.56 g
- enkelomättade 3.31 g
- fleromättade 2.32 g
Fibrer 0.0 g
Vatten 58.6 g
Vitamin A 0.05 mg 6%
Vitamin D 0.0124 mg 124%
Vitamin E 0.73 mg 7%
Vitamin K 0 µg 0%
Vitamin C 0 µg 0%
Vitamin B6 0.14 mg 9%
Vitamin B12 0.01 mg 500%
Folat 0.005 mg 2%
Fosfor 210 mg 35%
Jod 0.0415 mg 28%
Järn 1.3 mg 14%
Kalcium 168 mg 21%
Kalium 144 mg 4%
Koppar 0 µg 0%
Magnesium 13 mg 4%
Natrium 2.74 g n/a
Salt 6.85 mg n/a
Selenium 0.02 mg 40%
Zink 1.8 mg 20%