torsk stekt
Näringsvärde per 100g
Energivärde 400 kJ / 96 kcal
Protein 22.22 g
Kolhydrater 0.0 g
- sockerarter 0.0 g
Fett 0.61 g
- mättat fett 0.1 g
- enkelomättade 0.06 g
- fleromättade 0.26 g
Fibrer 0.0 g
Vatten 76.18 g
Vitamin A 0.0028 mg 0%
Vitamin D 0.00191 mg 19%
Vitamin E 0.82 mg 8%
Vitamin K 0 µg 0%
Vitamin C 0 µg 0%
Vitamin B6 0.14 mg 9%
Vitamin B12 0.95 µg 48%
Folat 0.0137 mg 5%
Fosfor 266 mg 44%
Jod 0.251 mg 167%
Järn 0.15 mg 2%
Kalcium 15.6 mg 2%
Kalium 418 mg 12%
Koppar 0.05 mg 6%
Magnesium 33.2 mg 9%
Natrium 318 mg n/a
Salt 0.8 mg n/a
Selenium 0.0333 mg 67%
Zink 0.73 mg 8%